Vì sao phụ nữ cần bổ sung Biotin và Collagen? Tác dụng và cách sử dụng?

Vì sao phụ nữ cần bổ sung biotin và collagen?

Nếu muốn có một ngoại hình nhìn hấp dẫn, bạn nhất định phải "kết nạp" 2 thành phần này vào chu trình chăm sóc bản thân, nhất là làn da và mái tóc nhé!

Tầm quan trọng của Collagen và Biotin

Rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy collagen như "cứu tinh" của nhiều chị em phụ nữ. Collagen chính là một dạng protein phân bổ nhiều ở da, móng, tóc lẫn cơ, gân, sụn. Nó có nhiệm vụ chính là kết nối những mô tế bào lại với nhau và chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể chúng ta. Không chỉ giúp da dẻ thêm phần căng mọng, làm chậm quá trình lão hóa mà collagen còn góp phần giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt.

Collagen là gì

Collagen là một loại protein, chiếm tới 70% cấu trúc da (một con số khá lớn), nó đóng vai trò then chốt trong mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể, kích thích tái tạo và hồi phục da. Collagen được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì, giúp liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc. 

Tác dụng của collagen đối với làn da

Collagen là protein có vai trò quan trọng với cơ thể con người, trong đó làn da chính là bộ phận chịu nhiều tác động nhất. 

Cụ thể, collagen liên kết chặt chẽ các tế bào dưới da với nhau. Khi bạn khóc, cười, nói chuyện,... làn da cũng theo đó chuyển động. Collagen giúp khuôn mặt của bạn trở lại trạng thái ban đầu khi bạn ngừng các hoạt động trên. Nếu dưỡng chất này bị thiếu hụt, việc da của bạn bị chảy xệ và dễ lõm khi chạm vào là điều không thể tránh khỏi. 

Đồng thời, collagen cũng giữ vai trò tạo nên sự đàn hồi cho da, giúp da luôn căng đầy và ngăn chặn nếp nhăn hình thành sớm đối với người trẻ. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, lượng collagen cơ thể tự sản xuất càng có sự sụt giảm đáng kể dẫn đến tình trạng da lão hóa 

Bổ sung collagen giúp da có thêm dưỡng chất để tiếp tục được phục hồi, xóa mờ nếp nhăn mới hình thành. Bạn có thể chọn cách bổ sung collagen từ các sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm định. Các loại thực phẩm chức năng chứa collagen hiện nay được bày bán rất nhiều tại các cửa hàng thuốc tây hay bệnh viện thẩm mỹ, bệnh viện da liễu. Việc sử dụng collagen nên kết hợp với bổ sung vitamin để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Biotin là gì? 

Biotin còn được gọi là vitamin H hay B7, đây là một loại vitamin nhóm B và tan trong nước. Chất này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc, da và móng tay. Nếu gặp phải tình trạng tóc mỏng hoặc rụng tóc, biotin ngăn rụng tóc có thể hỗ trợ tóc mọc dày trở lại.

Bổ sung collagen và biotin như thế nào?

Có rất nhiều cách để bổ sung collagen và biotin, phổ biến nhất là qua việc dùng các loại thực phẩm chức năng và dùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng.

Gợi ý các sản phẩm Collagen và Biotin đang có tại Nhật Việt Shop

Bộ Dầu Gội xả kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tóc rụng Biotin & Collagen USA
Collagen nước DHC với Hàm lượng 7000mg
Viên uống bổ sung Collagen của DHC
Nước uống bổ sung Collagen của Shiseido EXR dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
Nước uống bổ sung Collagen của Shiseido EXR dành cho phụ nữ dưới 40 tuổi
Nước uống đẹp da bổ sung Collagen của Mỹ

Viên uống chống lão hóa, bổ sung collagen
Bột collagen chiết xuất từ sụn vi cá mập
Viên uống trẻ hóa da thương hiệu NMN
Viên uống ngăn ngừa rụng tóc, bổ sung Biotin của Mỹ
Viên uống ngăn ngừa rụng tóc DHC - Japan

Bổ sung collagen và biotin dưỡng tóc như thế nào?

Bạn có thể bổ sung collagen và biotin dưỡng tóc bằng việc dùng mỹ phẩm dầu gội, dầu dưỡng có chứa collagen để nuôi dưỡng mái tóc mềm mại, chắc khỏe.

Cách tốt nhất khi bổ sung collagen để dưỡng tóc đó là sử dụng các loại collagen và biotin bằng đường uống. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm collagen và biotin viên uống và dạng nước khác nhau. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm thích hợp cho mái tóc cũng như làn da của mình.  Việc bổ sung collagen và biotin bằng đường uống là giải pháp tốt nhất, tóc của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong nên mang tính hiệu quả, ổn định lâu dài.

Những sai lầm khi bổ sung collagen và biotin dưỡng da, tóc

Sử dụng collagen và biotin dưỡng tóc giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe nhưng nhiều chị em lại mắc phải những sai lầm đáng tiếc khiến cho việc phục hồi tóc không được như mong đợi. Ví dụ là các nguyên nhân có thể như sau:

- Dùng không đến nơi đến chốn

Nhiều chị em khi bổ sung collagen và biotin một thời gian thấy tóc khỏe hơn, óng ả hơn thì dừng lại không dùng nữa. Đây là một suy nghĩ sai lầm, bởi lượng collagen trong cơ thể chúng ta thất thoát theo thời gian, đặc biệt sau tuổi 25, mỗi năm mất khoảng 1-1,5% collagen. Do đó để mang lại hiệu quả tốt nhất nên duy trì trong 6 tháng, ngừng khoảng 1-2 tháng lại sử dụng tiếp.

- Dùng sai liều lượng

Lượng collagen thích hợp nhất, lý tưởng nhất khi đưa vào cơ thể là 2500mg/ ngày, nếu vượt quá lượng này thì cơ thể tự đào thải ra ngoài gây lãng phí. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá ít thì sẽ không mang lại hiệu quả.

- Dùng sai thời điểm

Một sai lầm khiến cho việc sử dụng collagen và biotin dưỡng tóc không có tác dụng đó là sử dụng sai thời điểm. Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, thời điểm tốt nhất để bổ sung collagen là khi dạ dày rỗng (hay còn đói), tốt hơn là vào buổi tuổi trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ.

- Chỉ dùng mỗi collagen

Tất nhiên nếu chỉ dùng mỗi Collagen để làm đẹp thì mái tóc của bạn sẽ không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cách để sở hữu một mái tóc khỏe đẹp và quyến rũ đó chính là kết hợp Collagen với các dưỡng chất vitamin C, E,..

Collagen có trong chất sừng của tóc và tác dụng bổ trợ hoạt động của chất sừng này giúp:

- Tóc bóng mượt, chắc khỏe, suôn mượt.

- Tái tạo các liên kết cấu trúc giúp tóc trở nên chắc khỏe, dẻo dai.

- Đào thải chất độc gây hư hại trong tóc.

- Chăm sóc từ ngọn, phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng.

- Làm sạch các bã nhờn.

- Loại bỏ tình trạng rụng tóc sau sinh, rụng tóc do quá lạm dụng hóa mỹ phẩm, rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố, rụng tóc do nguồn nước.

Vì thế cần bổ sung collagen và biotin cho cơ thể của bạn để có mái tóc luôn đẹp và chắc khoẻ. Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen và biotin có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm vì rất phù hợp với cơ địa người Châu Á. Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Nhật Việt Shop là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 40 ngành hàng cùng 3.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng trong những năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua sđt 028.2233.8989 hoặc hotline 0917.501.438 hay website ww.nhatvietshop.com để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Giỏ hàng (0)